[...] Pomiędzy grupami z placebo i glutaminą nie stwierdzono większych różnic." "UWAGA: 0.9 g na kilogram masy ciała to dawka kosmiczna. Oznacza to, że osoba 100 kg musiałaby brać 90 g glutaminy! Skoro nawet takie kosmiczne dawki nie działają, to co dopiero ilości glutaminy obecne w suplementach!" T- 100 Po prostu się nie opłaca. Da Ci tylko [...]
NO to chyba sobie tez zasrwuje po cyklu , tylko czy mamto brac wtedy kiedy bede brał Clomid na odblokowanie cyz po nim ?? P.s Wszyscy co sie wypowiedzieli dostją po sogu
B12 to tylko witaminka i naprawdę dużo musiał byś tego w******lić żeby coś ci się stało.Mój kumpel brał 1 zastrzyk co tydzień(albo co parę dni, nie pamiętam już). Na ogół bierze się to kiedy bolą stawy i ma się kontuzje bo trochę przyspiesza regenerację. No i jak zaczniesz to brać to może trochę siły Ci pójdzie
tzn lekarz powiedział zebym nie ćwiczył z taka intensywnościa jak ćwiczyłem. mówił ze moge iśc sobie tam pomachać zeby jakoś wyglądac ale nic poza tym. ale no sam nie wiem czy o mase i czy o żeźbe chodzi ale raczej o rzeźbe ale chciałem dojśc do 40cm w obowodzie. a więc co mam robic. czy moge brac kreatyne przy nadcisnieniu???
[...] gry w zespole, zdobywanie pewności siebie poprzez branie udziału w akcjach, przyda się w każdej dyscyplinie. Musisz przede wszystkim być pewny siebie, jeżeli nie będziesz brać udziału w akcjach, rozkminiać nad sobą, że możesz coś zepsuć i będą się śmiać, nasili Twoje drewniane ruchy i wtedy będzie jeszcze gorzej, a piłkę prędzej czy później [...]
[...] miejsca mogą przyjąć najwiecej soku, ale można też bić w inne miejsca oczywiście jeśli ktoś ma mięsień np w klatke, łydke, bark, triceps bo jeśli ktoś ma 30 w rece to raczej w trica taki osobnik bił nie będzie, bo dobije co najwyżej do kości ale wiadomo ze ktos z takimi wymiarami za takie sprzęty się brać nie powinien, to tak żeby było jasne.
ogolnie caly ten zestaw polecil mi kolega ktory po takim cyklu strasznie poszedl w gore. co do odzywek to pompy zadnej nie czuje i nie widze nic cwicze jak cwiczylem te same ciezary pobudzenie moze jakies tam jest.jedyne co czuje to bol brzucha po Stormie;p. przy kupowaniu xpanda myslalem nad nitro energizerem to wiele osob kazalo mi brac xp. [...]
[...] telefon i mi się na pw wiesz%-) nie wiem ile już wbiłeś co 3 dni ale zacznij bić co 2 propa i te wino, nie mieszaj oleju z wodą w jednej pompce, dokup towaru żeby było choć 8 tygodni i progresuj. żeby to zrobić dobrze to musisz wiedzieć ile towaru potrzebujesz, a nie ile masz, bo ile masz to nie jest ważne, jak już za coś się brać to porządnie.
taaa, ktore wchlona Ci sie moze w 10% Idac tym tokiem myślenia to prawie nic nie warto brac jeść bo wchlonie sie tylko iles % . To po co jeść tyle żarcia jak i tak tylko czesc sie wchłonie a resztę pojdziesz do kibla i wys*asz ? :D
A wiec tak .Jaj nie masz ty bo zrobiles tyle kuracji ze juz ich nie widzisz.Dla tego jakis glupi obrazek pokazujacy dupe wklejasz.Co mialem na mysli domysl sie chyba az taki glupi nie jestes skoro znasz sie na internecie.Widac co prawda ze nie za dobrze skoro wyszukiwarke nazywasz cytuje "urzadzeniem"I nie pytam czy ktos bral ale jak [...]
[...] są objawy, które należy ignorować. Jesteś gotów wziąć odpowiedzialność za tę dwójkę ludzi? Nie? Więc pozwól działać tym, którzy mają do tego kwalifikacje. a za co ja mam brać odpowiedzialność ??%-) - za danie pozytywnej energii że można spróbować sobie z tym poradzić i może uda się to wyleczyć bez początkowej wizyty u lekarza ?? no sory bo [...]
Senegroth mam jeszcze pytanko... Chodzi mi o ten cykl kreatynowy. Jak długo można i zaleca sie brać kreatynę?? Myślałem żeby po tym Cm3 dać odstępu z miesiąc i dopiero ewentualnie wrzucić następny stack. I jeszcze jedno... Co myślisz o dorzuceniu jakichś ćwiczeń pomocniczych do wyciskania, np: połowiczne czy dociskanie przy pomocy klocka?? Jeśli [...]
Dlatego, że od kiedy zacząłem brać odżywki to się to zaczęło. Przed odżywkami nie miałem problemu ani z włosami ani z układem pokarmowym. Mój kumpel też ma poważne problemy z gazami, trawieniem do dzisiaj i też brał podobny mix co ja.
[...] powiem dlamnie osoboiscie nitro to g**** miałem 1 w tabsach 120+30za free,Gdy go bierzesz odczuwasz pompe,lepszą aktywnosć na siłowni,czujesz to coś...Lecz gdy sie konczy go brać efekty znikają.Organizm nie będzie juz produkowal tyle No co dawał Nitrobolon..jak dlamnie za taką cene mozna kupić coś o wiele lepszego. zmontuj mono+tego mass [...]
[...] powiem dlamnie osoboiscie nitro to g**** miałem 1 w tabsach 120+30za free,Gdy go bierzesz odczuwasz pompe,lepszą aktywnosć na siłowni,czujesz to coś...Lecz gdy sie konczy go brać efekty znikają.Organizm nie będzie juz produkowal tyle No co dawał Nitrobolon..jak dlamnie za taką cene mozna kupić coś o wiele lepszego. zmontuj mono+tego mass [...]
Chciałbym też jednak trochę masy nabrać jeszcze i głównie chciałem zapytać, czy jest sens brać białko serwatkowe w moim przypadku. Dużo jem, ale bardzo szybko spalam. Ćwiczę w domowych warunkach (drążek, ergometr, ćwiczenia z własnym ciężarem ciała - obciążenie odrzuciłem na razie), dużo pływam i jeżdżę na rowerze. Odpuściłem biegi specjalnie. [...]
Dzięki za dobre rady, tak też myslałam, że może chodzić o niedotlenienie. Co do moejgo odżywiania przed treningiem, to staram sienie jeść nic godzinę przed.Macie rację, moja wiedza jest znikoma, dopiero zaczynam "brac się za siebie". Wcześniej tez próbowałam, ale nie wychodziło. Wiem, że musze jeszcze się wiele nauczyć. P.S. 1 Jak mogę [...]
Po pierwsze od razu po treningu daj aeroby 30min. Nie wal aero 7 razy w tyg bo padniesz, rano w nie treningowe Hiit'y (zaczynaj od 15/45) Co do dawkowania zacznij tak : 1kap tse + 3kap scorch - rano 3kap tse + 1kap scorch - po poludniu Jezeli bedzie slabo brac to zwiekszaj co tydzien o 1 kap tse rano albo o 1kap scorch po poludniu zeby sie [...]
